Trening siłowy odgrywa kluczową rolę w przygotowaniu zawodników sztuk walki, takich jak MMA, boks czy jiu-jitsu.

Trening personalny i medyczny to inwestycja, która z pewnością przyniesie Ci korzyści.

Dowiedz się, dlaczego kobiety powinny podnosić ciężary - od aspektu fizycznego po mentalny. Poznaj korzyści treningu siłowego dla kobiet....

Wszystko co musisz wiedzieć o podnoszeniu ciężarów. Jak dwubój stał się dyscypliną olimpijską? Z czego się składa? Jakie są korzyści?...

Witaj w naszym Klubie! Jeśli znalazłeś się na naszym blogu oraz stronie internetowej podejrzewam, że lubisz aktywność sportową, kochasz...